Bežné aplikácie vás zahltia nekonečnými zoznamami a vyhoríte za 4 dni. SIXPACK odstraňuje kognitívny chaos. Vyberte si 6 kľúčových návykov, odškrtávajte ich z plochy mobilu a budujte nezlomnú sériu.
Podľa kognitívnej psychológie (Millerovo magické číslo 7±2 a Hickov zákon) sa ľudská pozornosť triešti s každou ďalšou úlohou. Šesť je maximálny počet návykov, ktoré dokáže váš mozog udržať bez pocitu vyhorenia.
Žiadne nekonečné to-do zoznamy s 25 položkami, ktoré na konci dňa vyvolávajú výčitky svedomia. Ak máte k dispozícii iba 6 slotov, naučíte sa hovoriť NIE nedôležitým veciam.
Život nie je dokonale lineárny. Choroba, cestovanie alebo kríza nesmú zničiť vaše 30-dňové úsilie. Záchranné srdiečka (LifeLines) ochránia vašu sériu a zabránia tomu, aby ste to vzdali.
Návyk, ktorý nevidíte, neexistuje. Vďaka našim optimalizovaným widgetom priamo na domovskej ploche odškrtnete cieľ za 0.5 sekundy bez toho, aby ste museli otvárať aplikáciu.
V telocvični bez signálu? V lietadle? Aplikácia funguje okamžite aj bez internetu. Akonáhle sa pripojíte, stav sa bezpečne a potichu zosynchronizuje do cloudu.
Zdieľajte svoje ciele s rodinou, partnerom či tréningovým parťákom. Podporujte sa cez anonymný šesťmiestny kód (#123456) bez narušenia vášho súkromia.
Každý dokončený deň vás posúva vyššie. Od Začiatočníka (Level 1) cez Železného atléta až po Legendu disciplíny (Level 9). Zbierajte unikátne odznaky za nočné víťazstvá aj ranné rituály.
Výskumy konzistentne potvrdzujú, že čím viac cieľov si človek stanoví, tým nižšia je pravdepodobnosť, že ich dodrží. Šesť je overený psychologický strop pre udržateľnú dennú rutinu bez pocitu zlyhania.
Ak máte k dispozícii záchranné srdiečko (LifeLine), aplikácia ho automaticky použije a vaša séria (streak) nezhorí na nulu. Každý mesiac získavate nové srdiečka pre nečakané životné situácie.
Áno, stopercentne. Všetky dáta a zmeny sa ukladajú okamžite do vášho zariadenia. Akonáhle sa telefón pripojí na internet, stav sa automaticky prepojí s vaším cloudovým profilom.
Nie. Spojenia fungujú výhradne cez náhodný 6-miestny kód (napr. #108995). Ostatní vidia iba vaše používateľské meno, počet splnených cieľov a dĺžku série, žiadne súkromné informácie.